31/7/13

Atención dental ejemplar

La prevención es lo mejor para la salud, en todos los sentidos. Lo mejor para la salud es una boca sana. Aunque seas muy precavido o precavida, puedes tener algún problema y también dental y tienes que consultar a los profesionales. En Finlandia la atención dental es amplia e integral.

No hay pérdida. Siga la flecha!

A todas las madres embarazadas se les hace revisión dental. También a los padres. Los y las bebés son muy bien atendidos en las clínicas maternas. Cuando el niño o nina cumple tres años, hay que llevarlo, -a al dentista para la primera revisión dental.

En las escuelas, cada dos años, los y las escolares asisten a una revisión de los dientes y a casa llega un pequeño informe sobre la situación del o la menor. Si hay problemas, se informa a los padres sobre la atención y seuimiento que el o la menor recibirá.

Los y las menores de 18 años no pagan nada por la atención que reciben. Los y las mayores de dieciocho años pagan, según la atención que reciben. En Lohja, la atención de higiene bucal cuesta 7 euros con 50.

En caso de que te duela la muela, se te rompa un diente o demás complicaciones, aquí se debe llamar a la clínica dental del municipio de residencia. En algunos municipios hay que esperar unos días para ser atendidos. En casos de urgencia, la atención es rápida.

En el municipio donde vivo, antes nos atendía una empresa privada y la atención no era tan buena. Ahora nos atiende la red de clínicas dentales del municipio de Lohja. Tienen clínicas en varios pueblos.


Al entrar a la clínica hay que dejar los zapatos a la entrda.

Qué clínica más limpia!
Hace unos días tuve que ir a la clínica y sin problemas me atendieron rápido.
La atención es impecable con instrumentos nuevos y personal muy especializado. La boca me quedó como nueva. Ja, ja, ja... Vale la pena reirse con los dientes sanos y limpios.

En Finlandia existe, de manera general, una buena conciencia del cuidado que hay que prestarle a la salud bocal desde la infancia. Todos lo días les lavamos los dientes a los niños dos veces al día y les damos píldoras de fluori para evitar que salgan caries. Las buenas normas de limpieza bucal se aprende con los padres

 
Aquí aparece la clínica dental de Oinola.
 


Vocabulario breve:
la salud dental = hammashoito
la prevención = ennaltaehkäisy
precavido, -a = varovainen
la revisión = tarkastus
la higiene bocal = suuhygienia
reirse = nauraa
la clínica dental = hammashoitola
 

26/7/13

A Helsinki hay que verla hasta el cielo

Hoy pasé un rato en el centro de Helsinki. Aquí, sin elogios, les dejo unas fotos de la capital para que ustedes mismos la vean, la disfruten y la valoren.
Katajanokka es un barrio conocido pos su estilo arquitectónico Jugend.


Desde el mero centro de la ciudad, y casi desde la puerta principal del gran centro comercial Stockmann,  hay una parada del tranvia número 4 que te llevará por Katajanokka y podrás ver los bellos edificios de este barrio portuario. La parada de la foto está en Katajanokka.
 


En la plaza de la Estación Central de Trenes de Helsinki hay, ahora mismo, un festival llamado "Grandes Cervezas y Pequeñas Cervecerías". En estos días se ha hablado mucho sobre el traspaso de la venta de cervezas de los centros comerciales y demás negocios alimenticios a ALKO, la empresa nacional que tiene el monopolio de la venta de bebidas alcohólicas.
En la foto de arriba aparece la fachada de la Estación Central de Trenes de Helsinki. Ahora está en reparaciones. Normalmente en la fachada hay cuatro estatuas monumentales. El edificio fue diseñado por Eliel Saarinen. La estación fue abierta en 1919.

Esa estatua de un bebé gigante es parte de la exposición de arte externa titulada Happy End? Son de la compañía de arte rusa AES+F. A la serie pertenecen 12 estatuas. Angeles y demonios, lo bueno y lo malo se se mezclan a principios de la era moderna.

Ahora en Kamppi han abierto un centro de bicicletas. Allí puedes alquilar una bicicleta y circular con más flexibilidad en la ciudad. En el centro de Helsinki hay buenos carriles para los ciclistas. Están muy bien señalados.
Hacia el norte y a la izquierda se ve un costado del Edificio del Parlamento. Al fondo la torre del Museo Nacional de Finlandia.
 

Mirando al sur en Mannerheimintie.

Entrando a Aleksanterintie, la céntrica calle comercial.

La "Plazoleta de los Tres Herreros"

La popular escultura"Los Tres Herreros", situada entre Mannerheimintie y Aleksanterinkatu, fue hecha por  Felix Nylundin. La escultura es de bronce y representa a tres herreros forjando un yunque. La escultura sufrió daños durante los bombardeos de la Guerra de Continuación.

 

Helsinki abre sus puertas a Europa. En este quiosco venden crepes franceses!

Otro edificio bello del centro de Helsinki.
 
A Helsinki hay que verla hasta el cielo.
 
Vocabulario breve español-finés:
el rato = hetki
el estilo = tyyli
la parada = pysäkki
la estación = asema
la plazoleta = aukio
forjar = takoa
el yunque = alasin
La Guerra de Continuación = jatkosota

22/7/13

Oda al campo

Tío Leonardo, al que le decíamos con cariño "Papa Nayo" venía al pueblo durante las vacaciones de verano para llevernos en su mula a su finca, al campo. Pasábamos allá con mi hermana una o dos semanas.  A la finca de tío Leonardo venían también otros primos a pasar sus vacaciones. El grupo de niños era bastante grande.

Ayudábamos en lo que podíamos: unos recogían maíz o frijoles y otros ordeñaban vacas. Nunca nos exigían. Todas las mañanas la querida tía Tina nos daba un vaso con pinol y azucar y nos mandaba al lado de la vaca del tío Leonardo y así tomábamos pinol con leche calientito y muy sabroso.

Las vacas de la misma finca.


De vez en cuando íbamos a buscar huevos de las gallinas. Pasábamos el tiempo juntos jugando, recogiendo coyoles y guayabas, nadando en la quebrada, trepados en los mangos...

Aunque vivíamos en un pueblo alejado, el verdadero campo estaba en la finca del tío Leonardo.

Por muchos años dejé el campo atrás y pasó mucho tiempo para comprender y aceptar que la ciudad no es del todo para mí. Hace falta tocar la tierra, moldearla, sembrarla aunque sea con una semillita de girasol. Da alegría pararse junto a los groselleros a recoger grosellas y demás frutos del campo, poner la imaginación y habilidad culinarias a volar. Disfrutar del soplido del viento en las copas de los árboles, del juego de las ardillas, del ruido de los pajaritos comiendo semillas y grasa en los días invernales, de los campos, caminos y bosques cubiertos de nieve. De momentos en silencio en una limpia roca.


En nuestro campo no hay vacas ni gallinas, no hay casi nada pero sí lo suficiente: el patio, los árboles, la familia y la paz. El viaje al pueblo donde están los servicios es lo de menos. Lo esencial es que la vida vale la pena vivirla.

La vida del campo no es para todos. La vida de la ciudad no es para todos. Cada persona debe tener el derecho y posibilidad de vivir en el lugar donde le convenga.

La finca del tío Leonardo todavía existe en las afueras de Achuapa y nosotros, los antiguos pequeños, vamos de visita con nuestros hijos, cuando podemos.


El texto en finés no es una versión exacta. Tiene unos cambios: Oodi maaseudulle

19/7/13

El Buque Escuela "Cuauhtémoc" en Helsinki

El Buque Escuela Cuauhtémoc está ahora en Helsinki como parte del Crucero de Instrucción Europa 2013. En Finlandia este evento se conoce como The Tall Ships Races Helsinki 2013.


Según esta noticia, la tripulación mexicana llegó a Helsinki entonando canciones en español y se robó la atención y admiración de todo el público.


 

 


Este marinero tuvo tiempo para un amable saludo. Además, en la entrada al barco siempre había alguien respondiendo a las preguntas de los visitantes, en inglés  o/y en español. 




De Finlandia saldrán mañana y su próximo puerto a visitar será el de la gran ciudad de San Petersburgo, en Rusia.

"El Buque Escuela Cuauhtémoc fue construido en España en 1982, en más de 30 años ha recorrido 619 mil 980 millas en cuatro mil 903 singladuras, ha cruzado 14 veces el Ecuador terrestre, 27 veces el Meridiano de Greenwich, 11 la línea internacional de tiempo, 43 el Canal de Panamá, tres el Cabo de Hornos, dos el Canal de Suez, en una ocasión los estrechos de Dardanelos y del Bósforo en el Mar Negro, y ha realizado dos viajes de Circunnavegación."

En este crucero por Europa participan muchas embarcaciones y miles de marineros de diferentes países. Hagan clic aquí para que vean las fotos y datos de las numerosas embarcaciones particpipantes.
 




 


Deliciosa tarta de frambuesas y arándanos

Ya es la época de ir a los bosques a recoger bayas.
Los dos niños menores vinieron, cada uno con un vaso en la mano, a decirme que era el momento de recoger frambuesas porque ya están rojas, se van a caer o a secar si nadie se las come.

El más grandecito tenía ya un plan listo de hacer una tarta de frambuesas, arándanos y fresas. Como no conviene calentar las fresas en el horno, decidimos hacerla frambuesas y arándanos.

Entre los dos niños recogieron como 4 desílitros de frambuesas y quizá una misma cantidad comieron mientras recogían. Con ayuda de los grandes, recogimos lo suficiente para la tarta.

En un cuenco pusieron 3 desílitros de harina de trigo y lo mezclaron con 100 gramos de margarina, un poco de sal y dos cucharadas de agua fresca.

Colocaron la masa en un molde de tartas y la cubrieron con la masa. Luego en otro cuenco colocaron 4 desílitros de frambuesas, 4 desílitros de arándanos, como medio desílitro de azucar y dos cucharadas de harina de patatas. Lo mezclaron todo y lo agregaron a la masa del molde. Metieron, con ayuda de la hermana mayor, la tarta al horno precalentado a 200 grados. En media hora ya estaba lista.

Dejaron que la tarta se enfriara y la sirvieron con helado de vainilla. Antes de servirla la adornaron con fresas. Una combinación perfecta de sabores. Les quedó super sabrosa y se las recomiendo. Es la mejor tarta del mundo. Fácil de hacer, muy ecológica, nutritiva y hecha con el afán y cariño de los niños.

En finés: Maailman paras kuningatarpiiras


Tarta de frambuesas y arándanos.

  

13/7/13

Teatros de verano

Según estimaciones, en Finlandia hay unos 400 teatros de verano. Es una cifra muy respetable para un pueblo de un poco más de cinco millones de habitantes.

Suelen ser anfiteatros al aire libre y construidos de madera. Algunos están cubiertos.

Por lo general, en estos teatros se presentan comedias y en los mismos actúan tanto profsionales como  aficionados.

A los teatros asiste mucha gente y según noticias recientes, en algunos teatros la participación varía.

Fui a uno de estos teatros de verano, en los bellos jardínes de "Mustion linna" en sueco "Svartå Slott", una mansión hermosa situada en la ribera del río "Mustionjoki".

La obra de teatro que vimos se titula "Juego de cuatro". Pasamos momentos muy alegres entre sonrisas y carcajadas. El teatro estaba repleto y entre el público habían muchos jubilados, grupos de amigos, familias que habían venido a pasar un bello día de verano en un lugar singular y a vivir un momento singular. No se fueron con las manos vacías.

Por eso de los derechos de autor, no puedo poner fotos de la obra, pero sí unas tomas del lugar.
Edificio principal.




La torre de uno de los edificios.


Anfiteatro cubierto.

El río "Mustionjoki"
 
Suomeksi (ei ole käännös): Päätä etsitään yhä

8/7/13

En el mar Báltico

El fin de semana estuvimos en una casa de campo sencilla, acogedora y con una pequeña y bella playa en el Golfo de Finlandia.

Hacia sol y calor, cosas raras en este país. A los niños no hay quien les impida, en un día como ese, sambullirse en el mar. De la sauna a las aguas, era el juego. Calor y más calor y sudor y luego al mar.

Despues del jueguito les esperaban una salchichas calientes cocinadas a fuego abierto. Día bello y libre de todo para ofrecerse al mar sin penas ni glorias.

Los finlandeses dicen que se despojan del pelaje de invierno cuando se sambullen por primera vez en, el verano, en las aguas de un lago, río o mar. Una vez al año no hace daño y mar Báltico sólo hay uno, con poco oleaje y marea modesta.

Una curiosidad es que el Mar Báltico no es tan salado y es que muchos ríos alimentan sua aguas. Los mismos ríos llevan todo tipo de sustancias, también contaminantes. Como es un mar casi sin salida al océano, sus aguas no cambia rápidamente. Debido a esto, acumula sustancias dañinas. Hay proyectos para mejorar su estado natural. Los estados costeros colaboran en la protección de este mar muy sensible. Finlandia ya lleva más de 50 años dándole seguimiento. Para los interesados, en el Portal del Báltico aparce información en iglés. Hagan clic en la frase aanterior.

El Báltico es bello  e inmenso ante los ojos del que lo disfruta y son muchos los países que lo disfrutan. El mar Báltico baña con sus aguas las costas de nueve países: Suecia, Finlandia, Rusia, Estonia, Letonia, Lituania, Polonia, Alemania y Dinamarca.

La lista de ciudades bálticas es larga. Las más pobladas son, entre otras: San Petersburgo en Rusia con 4568000 habitantes, Estocolmo con 1 372 565 habitantes y Helsinki con 586514 habitantes. Apróximadamente 85 millones de personas viven en las riberas del Báltico.

- El mar Báltico mide 392 000 km2.
- Sus aguas cambian una vez cada cuarenta años.
- Su temperatura promedia es de 10 grados sobre cero.
- Su profundidad promedia es de sólo 54 metros y el punto más profundo es de 459 metros.


El mismo mar en el centro de la capital, Helsinki.


En Finlandeana hay un texto en finés. No es traducción.

2/7/13

Un paseo por los campos de Finlandia: Pusula y Vihti

Julio y agosto son los meses principales de vacaciones en muchos países de Europa. Finlandia no es una excepción. Generalmente durante las vacaciones visitamos esos lugares de interés turíticos más conocidos o que algún amigo, conocidos o los medios de difusión nos recomiendan.

Hagamos una excepción, un paseo a un sitio de esos que casi nadie conoce o que pocos conocen. A veces tenemos lugares bellos muy cerca de nosotros y quizá por estar tan cerca no les damos tanta importancia.

"Keräkankare es un bosque grande y bello con grandes colinas para resbalarse en la nieve" -me dijo el niño después de haber ido un día de paseo con sus compañeros de clase. Y tiene toda la razón. Un día de esos festivos, dimos un paseo por ese lugar.

Mi propuesta es que tomes el coche, una cesta con meriendas, un navegador y vayas a Keräkankare en Pusula. Saliendo de Helsinki, coges la vieja carretera a Turku y cuando leas el rótulo de Somero, gira a la derecha a Somerontie. Verás bellos paisajes y casi después del empalme a Pusula está un pequeño rótulo donde dice Keräkankare. Hay sendos bosques de coníferas como esos de los cuentos de hadas, senderos y hasta un lugar para hacer una parrillada. Llenarás tus pulmones de aire puro.




´

De Keräkankare puedes bajar a Töllinmylly, casi en el centro de Pusula. Es un molino de esos tradicionales y uno de los pocos que aún funcionan en Finlandia. El paisaje con su rápido es bello.





Horario del molino.

De Pusula puedes ir a Ikkala y tomarte una buena taza de café con un rico pastel en Kokintalo. Kokintalo es una mansión llena de tradición, historia y ante todo muy acogedora. En Ikkala está el arce más grueso de Finlandia y el lago Kotojärvi con rocas inmensas para escalar.

Bello salón.





Antes de volver a Helsinki no conduzcas tan a prisa y detente un instante  en Vihti, un pueblo pequeño que protege las ruinas de una iglesia de piedra a orillas de un bello lago. Casi vecino a la iglesia está el Museo de los Evacuados de Carelia.
Ruinas de la iglesia de Santa Brígida de Suecia. Santa Brígida fue canonizada en el 1300 y la iglesia fue construida en este lugar hace unos 500 años.

Museo de los Evacuados de Carelia.

Lo común a estos dos pueblos es que están situados a orillas de un lago.

Bella vista de Hiidenvesi, un gran lago del sur de Finlandia.
Historia, nauraleza, tradición en un viaje por pueblos o casi aldeas finlandesas. Belleza para los ojos y el corazón.

(Para los que están en el extranjero, junto al texto aparecen fotos de los campos y pueblos de Finlandia.)

En finés: Finlandeana